Как убрать запах изо рта? Проверенные способы

В терминологии медицины неприятный запах имеет много названий: халитоз или галитоз, стоматодизодия. Но все же как неприятный запах изо рта не называй, он сам не исчезнет. Поэтому сначала нужно разобраться с причиной появления этой щепетильной проблемы.

Организм человека устроен так, что он способен очень быстро приспособиться к разного рода особенностям окружающей среды.

Также и с запахами, мы к ним привыкаем и попросту перестаем замечать. И по этой причине не чувствуем запах собственных духов, а также любой другой сильный запах перестает на нас действовать через короткий временной промежуток. Но иногда мы не хотим вдыхать его через нос, то на помощь приходит рот. Но как ощутить свой собственный запах изо рта?

Свежо ли дыхание?

Да, эта задача непростая. И все же ее можно решить, для этого есть несколько способов. Самый простой — это опрос окружающих. Но для этого потребуются такие качества, как раскованность и смелость. Да и не факт, что окружающие будут отвечать объективно. Поэтому чтобы справиться с этой задачей без помощи посторонних проведем тесты.

• Манипуляции с чайной ложкой. Переверните ложку и проведите ей несколько раз по языку. На ложке вы увидите оставшийся белый налет или слюну. А теперь понюхайте ее — это и есть запах дыхания.
• Определение с помощью запястья. В этом тесте вам нужно будет только лизнуть запястье и подождать в течение нескольких секунд, когда слюна подсохнет. Это будет запах передней части языка, учтите, что он значительно слабее того запаха, который находится на корне языка. Это обуславливается тем, что кончик языка омывается антибактериальной слюной, в то время как задняя его часть представляет концентрацию запахов.

Откуда берутся запахи?

1. Во-первых, некоторые продукты, которые мы принимаем в пищу, имеют специфический запах, во-вторых, неприятный запах появляется от вредных привычек. Но если эти два пункта опустить, то на первое место причин халитоза можно поставить заболевания ротовой полости. Неприятный запах может возникнуть из-за нелеченого кариеса. Периодонтит, гингивит, пародонтит, стоматит, кисты зубов, наддесневый и поддесневой зубной камень, а также зубной налет являются причинами плохого запаха изо рта. Некоторые заболевания зубной полости имеют свои запахи, например, гангренозный пульпит.
2. Заболевания ЛОР органов занимают второе место причин плохого запаха изо рта, при них имеют место различные воспаления, в особенности гнойные. Гайморит, синусит, фарингит, ангина,тонзиллит, заболевания трахеи и легких, заболевания, вызывающие заложенность носа — все они являются причинами плохого запаха изо рта.
3. Третье место принадлежит ксеростомии или сухости во рту. Почему утром мы чувствуем у себя халитоз? Причина кроется в особенностях организма: во время сна вырабатывается меньшее количество слюны, чем во время бодрствования, поэтому слизистая оболочка пересыхает. То же происходит во время длительного монолога. У некоторых развивается хроническая форма сухости во рту — ксеростомия. Слюна — это естественный очиститель, она избавляет нас от миллиона микроорганизмов, обитающих в ротовой полости. Таким образом, чем меньше слюны во рту, тем хуже она защищает от заболеваний ротовой полости, что, в свою очередь, способствует появлению неприятного запаха. Ксеростомия может быть спровоцирована приемом лекарств, а также появиться с возрастом, ведь слюнные железы уже не так активно работают.
4. Лидирующую позицию в списке занимают заболевания ротовой полости, но некоторые «внутренние» болезни, например, желудочно-кишечного тракта, почек, печени также могут явиться причиной появления неприятного запаха изо рта. И визит к терапевту по причине неприятного запаха во рту можно совершать только в том случае когда стоматологических заболеваний не обнаружено. Однако сахарный диабет можно диагностировать именно по характерному запаху ацетона во рту. Поэтому нужно немедленно обратиться к терапевту.
5. Зубные протезы тоже могут источать неприятный запах. Неухоженная поверхность протеза может спровоцировать размножение бактерий.

Итак, мы получили пять причин развития галитоза. Основной его источник находится в полости рта.

Состояние ротовой полости напрямую зависит от жизнедеятельности обитающих в ней бактерий. Они, как и другие живые организмы, питаются и выделяют отходы, которые представляют собой сернистые соединения. Эти соединения и вызывают неприятный запах изо рта. Бактерии, которые выделяют большое количество химических соединений, называются анаэробными. Название указывает на отсутствие кислорода . Эта группа бактерий обитает в бескислородной среде, которая образуется под толщей налета на зубах и языке.

Местами скопления микроорганизмов служат язык, промежутки между зубами и линии десен. Заболевания пародонта приводят к углублениям между зубами и деснами (пародонтальные карманы). Такие карманы являются благодатной почвой для развития и скопления в них микроорганизмов, так как их трудно оттуда вычистить без помощи стоматолога.

Как убрать запах изо рта?

Ввиду того что основная причина неприятного запаха изо рта кроется в бактериях, борьба с ними, прежде всего, должна включать правильный уход за ротовой полостью. Этапы ведения боя с ними состоят в следующем.

1. Уничтожаем бактерии с помощью диеты. Установлено, что больше всего отходов бактерии выделяют после употребления в пищу остатков белковой пищи — это их любимое блюдо. По этой причине вегетарианцы менее подвержены несвежему дыханию, чем «мясоеды». Коррекция рациона в пользу блюд из овощей и фруктов значительно сократит популяцию бактерий и позволит убрать запах изо рта.
2. Уменьшаем численность бактерий с помощью зубной щетки с зубной пастой, зубной нити, ирригатора, раствора для полоскания рта. Ультразвуковая щетка зарекомендовала себя положительно в отношении борьбы с бактериями. Также посещаем кабинет стоматолога для профессиональной чистки зубов один раз в полгода. Все эти мероприятия способствуют удалению налета, предотвращая его дальнейшее накопление, остатков пищи, что лишит бактерии источника пищи, а как следствие исчезнет и сам неприятный запах.
3. Очищение языка является важной процедурой по удалению анаэробных бактерий. Именно в нем обитают и размножаются эти бактерии. Но большинство из нас забывают проводить его ежедневную чистку наряду с зубами, хотя она должна проводиться. Во многих случаях удается избежать появление галитоза только благодаря одной чистке языка, без применения каких-либо других дополнительных мер.
4. Предупреждаем развитие бактерий. Раз в полгода необходимо посещать стоматолога для профосмотра и ранней диагностики начавшегося заболевания. Даже если никаких особых причин для беспокойства нет, грамотный специалист способен обнаружить его зачатки. Например, такое серьезное заболевание, как пародонтит начинается с небольшой кровоточивости десен, а закончиться может плачевно — потерей здоровых зубов.

Также на приеме у врача можно узнать, как правильно чистить зубы. Многие из нас попросту не умеют это делать. Мастер-класс поможет узнать какими средствами вам лучше убирать зубной налет и как предотвратить его дальнейшее накопление. Профессиональная чистка зубов у специалиста раз в полгода поможет избавить зубы от зубных отложений в виде зубного камня без повреждения эмали.

Консультация стоматолога необходима в вопросах по уходу за зубными протезами. Врач должен научить вас их правильной чистке. Как и натуральные зубы, протезы могут быть рассадником бактерий. Очищают их в снятом виде с внешней и с внутренней сторон обычной зубной щеткой. После чистки помещают в контейнер, наполненный антисептическим раствором.

Самостоятельные меры по борьбе с галитозом

Прием большого объема воды. Недостаток воды приведет к недостаточному образованию слюны, которая не будет справляться со своей задачей по эффективной борьбе с бактериями. Поэтому употребление большого количества воды в течение дня поможет в вашей борьбе с халитозом.

Настои. Знахари из разных стран в былые времена применяли разные натуральные средства борьбы с неприятным запахом. На Дальнем Востоке использовали семечки аниса, в Ираке — гвоздику, в Италии ели петрушку, в Бразилии — корицу. Россияне издревле собирали такие растения, как укроп, кислица, земляника, мята, полынь горькая, зверобой, ромашка. Из этих растений приготавливался настой для полоскания рта. Современные средства против неприятного запаха в составе содержат масла эвкалипта и ментола.

Состояние зубов указывает на то, как человек заботится о своем здоровье в целом.